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30分鐘變博客來書局出一桌晚餐
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底下是 30分鐘變出一桌晚餐 的內容簡介
【30分鐘晚餐輕鬆上桌】
下班後還要花時間想菜單，準備一桌料理總是很費時，利用假日將一周食材買齊，並烹調能夠放在冰箱冰好幾天、隨時能拿出來吃的菜色，平常日就可以輕鬆應對。除了妥善利用假日時間，要怎麼在平常日也能花30分鐘就讓一桌菜色上桌呢？本書告訴你同時利用炒鍋、電鍋、微波爐，就可以快速方便的完成晚餐。
作者簡介
邱寶郎老師
從小在母親的薰陶下，對料理充滿了濃厚的興趣，並立志要成為一個出色的廚師。在凱悅11年的嚴格磨鍊下，奠定了老師對於料理的堅持和用心。於91年底重新轉戰到六福客棧擔任行政主廚，並開創了另一段新的里程。個人同時擁有中華民國廚師中、西餐執照。
「料理不單是做出美味的菜餚。用心的烹調、用心的服務，用心的去了解每個人的需求及喜好，並遵照食材的原汁原味，烹煮出健康又美味的佳餚；更使台灣道地小吃和菜餚，能美味美感同時兼具。這就是邱老師始終堅持的料理哲學。
個人專長項目：歐式料理、法式料理、泰式料理、客家地方料理等、研發創意新餐點、餐飲品質教育訓練、人事和行政管理。
作者： 邱寶郎、楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/10/23
- 語言：繁體中文
商品網址: 30分鐘變出一桌晚餐
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2018-02-01 16:32
〔記者林欣漢／基隆報導〕國民黨副主席郝龍斌今天接受廣播節目專訪時，公開幫議長宋瑋莉證實願意讓民調第2的競爭對手謝立功出線，宋瑋莉下午發出聲明表示，為了團結，她堅持必須還原真實民調，讓真相大白，並將一切回歸黨內機制。
國民黨基隆市長黨內初選民調爆發出包，28日上午原本是謝立功勝出，下午又以民調公司數字誤植為由，變成宋瑋莉出線，引起軒然大波，「從贏家變輸家」的謝立功質疑民調「數字不可怕，操作數字的人才可怕」，並爆出宋瑋莉曾想退選成全謝立功，郝龍斌今天也證實確有此事。
宋瑋莉聲明表示，確實如郝龍斌所說，她在初選民調結果出爐的第一時間，就已恭喜並表態支持謝立功，但後來因民調公司數據誤植，深思後認為團結應該是最優先考量，卻招致外界質疑民調公正性與「操作數據」等說法，對國民黨與她個人名譽都造成莫大傷害，絕不能忍。
宋瑋莉強調，國民黨與她個人都不應該徒然背負這樣的質疑，因此堅持必須還原事實讓真相大白，並將一切回歸黨內機制。
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